Le trèfle rouge en infusion nourrissante

Pour maintenir un équilibre de santé : buvez de l’infusion nourrissante de trèfle rouge ! Trifolium Pratense, famille des Fabacées.

J'ai réalisé une commande d’article pour une maison d’édition qui vient de publier sous forme de fiche recto-verso, ce sujet : « Les boissons nourrissantes. » 

J’ai découvert il y a quelques années le travail formidable de Susun Weed, herbaliste américaine radicale qui affirme que la médecine par les plantes est la médecine du peuple. Que loin d’être l’apanage de spécialistes, l’usage des plantes est notre droit de naissance qu’il nous appartient de réclamer et de mettre en œuvre. Depuis 45 ans, Susun utilise les simples et divulgue une éducation abondante autour de leurs propriétés et de leurs usages. Elle a mis au point une méthode très intéressante pour extraire en toute sécurité les bienfaits de plantes sûres et dénuées de toxicité qu’elle nomme plantes nourrissantes. Il s’agit de l’infusion nourrissante.

Une infusion nourrissante c’est une grande quantité de plantes nourrissantes infusées longtemps pour en extraire tous les précieux minéraux et vitamines.

Je prends des infusions nourrissantes régulièrement depuis quelques années, j’ai donné des ateliers pour faire ces infusions nourrissantes dans ma petite ville et plusieurs dizaines de personnes apprécient et reconnaissent comme moi les bienfaits de cette méthode simple et efficace.

J’aime particulièrement le trèfle rouge, plante peu utilisée en usage médicinal. Le trèfle rose bien connu de tous- qui n’a pas arraché ses fleurs pour en manger les extrémités et en apprécier le petit goût sucré ?– est une plante banale et pourtant très puissante dans ses effets.

Cultivé déjà dans la Préhistoire, il était apprécié par les Grecs et les Romains et considéré comme plante sacrée pour les Celtes, qui croyaient qu’il les aidait à être en contact avec leur âme éternelle.

L’institut national américain contre le cancer a trouvé des propriétés anti-tumeurs dans le trèfle. Pas moins de 33 cultures dans le monde utilisent le trèfle rouge en cas de cancer suspecté ou diagnostiqué. Sa capacité à stimuler le système immunitaire, à améliorer les fonctions lymphatiques, à purifier le sang explique cet usage.

L’infusion nourrissante procure une boisson riche en vitamines B qui ont un effet bénéfique sur la santé de la peau, en calcium, chromium et magnésium pour moins de fatigue et d’anxiété et plus d’énergie.

L’infusion nourrissante de trèfle rouge : 30 grammes macérés pendant 4 heures dans un litre d ‘eau frémissante peut se boire chaude ou froide.

 Sa teneur en phyto-oestrogènes est remarquable et il est tout indiqué pour la ménopause ou pour régulariser le cycle menstruel.

 Il a aussi une action sur la fonction respiratoire et soulage les bronchites les toux et les gorges enrouées.

 Je l’ai utilisé avec succès pour enrayer le début  d’une bronchite.

Au quotidien, j’apprécie son effet sur les dérèglements hormonaux, pour maintenir mon énergie, et soulager des douleurs musculaires ou articulaires. Ses minéraux sont aussi une aide précieuse pour améliorer la mémoire, soulager la confusion.

Enfin, son usage régulier améliore la sécheresse des muqueuses, de la peau et aurait un effet anti-âge.

Son bémol : ses coumarines fluidifient le sang et il est donc susceptible d’augmenter les risques d’hémorragies. Il est donc contre indiqué aux hémophiles, aux personnes qui prennent des anticoagulants, en cas de règles abondantes ou avant une opération et pendant le dernier mois avant l’accouchement.

Et pour tout savoir sur les infusions nourrissantes, découvrez ma fiche "Boissons Nourrisantes" disponible sur la boutique d'Yggdrasil