Vivre avec les plantes et la nature
Au rythme des saisons
Avec LA TISANE LUMINEUSE
De l’inspiration pour découvrir les plantes sauvages et médicinales, les récolter,
les cultiver et les inviter chez vous !
Des recettes pour cuisiner, transformer, préserver les cueillettes, remplir ses étagères
de remèdes familiaux et de produits de bien-être au naturel.
L'Herbalisme, c'est l'usage traditionnel, populaire des plantes dans la vie quotidienne, à la manière de nos ancêtres. Adapté à notre vie moderne et trépidante,
l'Herbalisme prône des retrouvailles avec les savoirs traditionnels millénaires que les êtres humains
se sont transmis de générations en générations.
Point besoin de diplômes pour nous autoriser à utiliser les plantes locales faciles à reconnaître !
Avec du bon sens, des informations fiables avec LA TISANE LUMINEUSE, lancez-vous à observer, cueillir et transformer les plantes de votre environnement immédiat !
Récoltez régulièrement de l'inspiration, des recettes et des astuces pratiques pour utiliser les plantes sauvages et médicinales au quotidien directement dans votre boîte mail.
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SUR LE BLOG
ACTUALITES
La fiche Boissons Nourrissantes était introuvable, elle est de nouveau disponible à la vente
sur la boutique en ligne de la maison d'édition Esprit autonome !
Vous pouvez la commander ici : https://espritautonome.com/boutique/fiches-pratiques/boissons-nourrissantes-le-meilleur-des-plantes-ypypyp-n25/
Cette fiche pratique est un condensé d'informations pour vous concocter des boissons nourrissantes avec les plantes que vous avez à portée de la main.
L'ortie bien sûr, mais aussi le trèfle rouge, le tilleul, le sureau et les feuilles de framboisier.
Autant de plantes nourrissantes, hautement reminéralisantes, prêtes à vous régénérer, vous ragaillardir pour renforcer vos défenses et votre vitalité. Mais aussi vous apporter un réel mieux-être en soutenant votre énergie vitale.
Prochaines sorties Juin Juillet 2026
Dimanche 7 juin de 14h à 18H30 à la Ferme du Vallun, 340 chemin de Vallun à 14 490 Castillon
Chez Estelle, en cours d'installation pour une activité autour des plantes médicinales et aromatiques, dans le cadre des journées "Vachement dépaysant" organisé par le CIVAM Normand, où des fermes normandes vous ouvrent leurs portes,
J'animerai un atelier d' 1 heure "faites votre baume aux herbes sauvages."
Vous apprenez la fabrication d’un macérat huileux et vous repartez avec le baume que vous aurez réalisé. 10€/personne, places limitées, réservation conseillée par mail [email protected]
Consultez l'article de Ouest France pour plus d'informations sur la journée chez Estelle à la ferme du Vallun !
Dimanche 28 juin : balade de reconnaissance des plantes de Regnéville, de 15H à 17H30
Venez vous balader dans le havre de Regnéville pour découvrir les plantes sauvages et passer un moment ressourçant dans ce lieu magique !
30 euros/personne, 25 euros par personne si vous venez à deux personnes. Une fiche récapitulative et une dégustation d'une préparation aux plantes sauvages.
Réservations par mail [email protected]
Lundi 6 juillet, Saint-Lô, Pavillon des Energies au Lieu Dix de 15h à 16h30
Balade de reconnaissance des plantes sauvages du Lieu Dix et dégustation d'une préparation aux plantes sauvages.
Gratuit, places limitées, réservation : le Pavillon des énergies 10 rue Saint-Georges, Saint-Lô 02 33 06 69 00 [email protected]
Dimanche 26 Juillet, à l'écomusée de la baie du Mont Saint Michel,
1 route du Grouin du Sud 50300 Vains, à 14H30
Atelier Recettes de Plantes : apprenez à créer vos propres tisanes
Infos et réservations : https://ecomusee-baie.manche.fr/la-programmation/atelier-recettes-plantes-1/ Réservation obligatoire au 02 33 89 06 06 ou par mail
Dimanche 23 août, à l'écomusée de la baie du Mont Saint Michel, 1 route du Grouin du Sud 50300 Vains, à 14H30
Atelier Recettes de Plantes : faites un vinaigre médicinal
Infos et réservations : https://ecomusee-baie.manche.fr/la-programmation/atelier-recettes-plantes-1/ Réservation obligatoire au 02 33 89 06 06 ou par mail
Pour recevoir les dates des prochaines animations directement dans votre boite mail, abonnez vous à ma newsletter en remplissant vos coordonnées dans le formulaire plus haut !
Des animations tout au long des saisons
Des ateliers pour mieux connaître les plantes locales, sauvages et de saison pour vivre avec elles au quotidien, de votre cuisine à votre salle de bains. Pour passer un moment créatif et convivial, pour être plus autonome, pour faire des économies et pour tendre vers le zéro déchet.
Les ateliers se déroulent à la belle saison en extérieur et en intérieur en saison froide. Plus de détails sur chaque atelier !
Avec la Tisane Lumineuse, vous profitez d'informations inédites parfois surprenantes mais toujours efficaces et surtout on met les mains dans les plantes, en les touchant, les humant, en confectionnant des préparations maison. Avec en prime des surprises, de la convivialité et des tisanes à déguster bien-sûr !
A la fin de chaque atelier, vous avez appris un savoir-faire et vous passerez à l'action chez vous, promis :-)
Des animations auprès de tout public
Des balades contées
Balade contée sur l'aubépine
Samedi 30 octobre 2021, j'ai animé une balade contée autour de l'aubépine dans le bocage normand, au Mesnilbus (50).
Cet arbuste est entouré de superstitions, de légendes et de mystères. Dans les chemins creux, une vingtaine de personnes ont pu découvrir ou regarder l'aubépine sous un nouveau jour.
Cette animation se déroulait dans le cadre de la résidence de 3 architectes urbanistes sur le territoire de St Sauveur Lendelin. Un projet porté par l'association Territoires pionniers de Caen
Activité auteure d'articles
APS formations m'a sollicitée en 2024 pour écrire une série d'articles dans 3 de leurs revues du Cercle APS,
un magazine pour avoir des clés pour être plus autonome et résilient.
J'ai écris 3 Dossier du mois :
Le jardin des simples : créer son jardin médicinal paru dans le N°48 en janvier 2025
Les Tisanes sauvages d'hiver paru dans le N° 47
en décembre 2024
Les Tisanes sauvages d'été paru dans le N°43 en août 2024
Des revues à se procurer sur leur site : Cercle APS
Yggdrasil, un magazine qui parle de nous, de la nature et du futur
J'ai eu le plaisir de participer au magazine Yggdrasil en contribuant chaque trimestre à la rédaction de monographies de plantes pendant 10 numéros.
L'aventure a démarré en juin 2019 et s'est terminée en septembre 2021.
Retrouvez un de mes articles disponible gratuitement en ligne :
Nourrir son cœur avec l'aubépine
Plus d'infos sur le magazine : la boutique de la maison d'édition Esprit autonome qui propose la vente des anciens numéros du magazine Yggdrasil en ligne.
Ma fiche "Boissons nourissantes"
Une fiche pratique, un condensé d'informations pour se concocter des boissons nourrissantes avec les plantes que vous avez à portée de la main.
L'ortie bien sûr, mais aussi le trèfle rouge, le tilleul, le sureau et les feuilles de framboisier.
Autant de plantes nourrissantes, hautement reminéralisantes, prêtes à vous régénérer, vous ragaillardir pour renforcer vos défenses et votre vitalité. Mais aussi vous apporter un réel mieux-être en soutenant votre énergie vitale.
Introduire les boissons nourrissantes dans sa routine journalière, voici une bonne manière d'être autonome pour prendre sa santé en main dans une tasse !
La fiche est disponible à la vente sur la boutique en ligne de la maison d'édition Esprit Autonome :
https://espritautonome.com/boutique/fiches-pratiques/boissons-nourrissantes-le-meilleur-des-plantes-ypypyp-n25/
Samedi 14 mai 2016, pour la sortie de ma fiche, une animation dégustation de Boissons Nourrissantes a eu lieu à la librairie Planet' R. à Saint-Lô. Un beau moment d'échanges et de partages avec des passionnés de plantes, et une ovation pour l'infusion nourrissante de trèfle rouge qui a remporté l'adhésion !