Vivre au rythme des saisons et de la nature environnante avec

La Tisane Lumineuse

 

De l’ inspiration pour découvrir les plantes sauvages et médicinales, 

les récolter, les cultiver et les inviter chez vous !  

Des recettes pour cuisiner, transformer, préserver les cueillettes, remplir ses étagères

de remèdes familiaux et de produits de bien-être au naturel. 

 


L'Herbalisme est l'usage traditionnel,  populaire des plantes dans la vie quotidienne,

à la manière de nos ancêtres mais adapté à notre vie moderne et trépidante. 

Si la phytothérapie relève plus du domaine médical dans son

approche scientifique et demande une étude approfondie,

L'Herbalisme prône des retrouvailles avec les savoirs traditionnels millénaires sur les plantes que les êtres humains se sont transmis de générations en générations .

 

Point besoin de diplômes pour nous autoriser à utiliser des plantes sûres de notre environnement !

 

Avec du bon sens, des informations fiables, basées sur la pratique et l'expérience d'autres personnes, agrémentées des dernières recherches scientifiques, vous pouvez vous lancer à observer, cueillir et transformer les plantes de votre environnement immédiat !



Actualités


la limonade de printemps aux fleurs de pissenlit.
la limonade de printemps aux fleurs de pissenlit.

21 mars 2021 : c'est le printemps ! C'est encore le moment de manger des feuilles de pissenlit car les fleurs arrivent et les feuilles vont perdre de leur force nutritionnelle.

 

Si l'arrivée des fleurs est encore timide, préparez vous à leur explosion dans les jours qui viennent. Et ça tombe bien car vous pourrez expérimenter une boisson désaltérante : 

La limonade de fleurs fraîches de pissenlit ! 

Une bonne brassée de fleurs fraîches car elles sont pleines de tonus, du citron, de l'eau chaude et hop, voici une boisson rafraîchissante, détox et  pleine de bénéfices pour la santé. 

Je fais infuser 1 ou 2 poignées de fleurs fraîches dans un bon litre d'eau chaude avec des tranches de citron  pendant quatre heures. Je filtre et je consomme froide cette boisson qui délivre tous les bienfaits des fleurs.

La quantité de citron est au goût de chacun-e et on peut s'en passer aussi ! 

 

Fraîche, c'est un délice qui ne coûte pas grand chose. 

Sa cueillette ravit les petits mais les grands aussi, car elle remonte le moral un peu en berne à la sortie de l'hiver. On en ressort ragaillardi-e, les doigts tout jaunes !

 

Les vertus de cette "limonade" de printemps ? Légèrement analgésiques, les fleurs de pissenlit soulagent les douleurs musculaires, les courbatures et selon l'herbaliste Susun Weed, elles apaisent les maux de tête, les estomacs mal en point, et même les états dépressifs légers.

Si elles ont évidemment une action sur le foie, elles ont aussi un effet cardiotonique -stimlulant tonique pour le muscle cardiaque.

 

C'est ma boisson désaltérante détox et tonifiante de la saison, je l'adore car elle me fait me sentir plus légère et dynamique.

 

Avec l'abondance des fleurs de pissenlit, il serait dommage de s'en priver. D'autant que plus on les coupe et plus elles repoussent de plus belle. C'est une caractéristique de la plante de s'acharner à se reproduire quelques soient les conditions ! Donc pas d'inquiétude pour les abeilles, elles n'en manqueront pas :-)


Mi février 2021, l'ail des ours pointe son nez !

 

Le temps de la cueillette de ses jeunes feuilles chargées en nutriments ne va pas tarder.

Préparez les sorties et les paniers pour récolter de grandes brassées.

 

Et se concocter un délicieux pesto à servir généreusement sur des tartines, dans des sauces, dans les bols de soupes ou les plats.

 

Un concentré de bienfaits pour réveiller nos organismes au ralenti avant l'arrivée du printemps  !


 

La recette du Glogg de Noël est appropriée avec la chute des températures que nous connaissons en ce moment de mi-février 2021 !

 

Une belle décoction  à tester dont le goût rappelle le vin chaud et qui est si

réconfortante ! 

 

 


Un Bar à Tisanes

à la Ferme-Musée du Cotentin

à Ste-Mère-Eglise.

 

 

 

Il a rencontré un franc succès le 18 octobre 2020 auprès du public qui a apprécié les tisanes " Terres d'automne", "Baies des haies", "Douceur" ou "Rosacées" concoctées par mes soins !

Merci à Ouest France Normandie Saint-Lô pour  son article 

 

 Un atelier pour

« recréer un lien

avec les plantes du bocage »

 

Plusieurs fois par an, Béatrice Mera anime un atelier d’herbalisme au Musée du bocage normand à Saint-Lô (Manche). L’occasion de redécouvrir les usages et les vertus des plantes qui poussent dans le bocage normand.

 



Atelier  découverte des baies d'aubépine et d'églantier  samedi 26 septembre de 15 h à 17H au Musée du Bocage Normand au parc du Bois Jugan à Saint-Lô 
Toutes les préparations possibles pour bénéficier des propriétés fantastiques de ces plantes locales et abondantes qui n'ont rien à envier à leurs collègues exotiques comme l'Acérola du Brésil, les baies de Goji ou le thé vert de Chine  !
Un atelier convivial avec des dégustations et plein d'idées recettes simples et goûteuses pour un prix tout doux :
10 euros / personne.
Réservation indispensable auprès du Musée :
02 33 72 52 35 ou musee@saint-lo.fr

Sur le blog


Où sont les plantes dans nos vies ?

Comment sont-elles présentes dans notre quotidien ,

sous quelle forme ? 

 

Bien sûr, la donne change que nous habitions en ville ou à la campagne mais ce qui fait la différence,

 

c’est l’attention que nous leur accordons et la place que nous leur octroyons chaque jour. 

 

Nos plantes locales peuvent nous apporter un vrai soutien, en nourrissant notre système immunitaire !

Un nouvel article à consulter sur la page du blog !

Dans la 2ème partie de l'article où sont les plantes ?

Nous faisons un tour dans la cuisine où il y a toujours de l'ail, bien-sûr !



Yggdrasil, un magazine qui parle de nous,

de la nature et du futur


 

J'ai le plaisir de participer au magazine Yggdrasil en

contribuant à la rédaction de monographies de plantes chaque trimestre.

 

L'aventure a démarré en juin 2019 et se poursuit : le n° 7 est sorti en décembre 2020. Le prochain numéro sortira autour du 21 mars 2021.

 

Ce magazine se veut porteur de bonnes nouvelles dans un monde qui s'effondre :

 

"Plutôt que de survivre en restant isolés, nous choisissons de vivre, c’est-à-dire de relever le défi de s’organiser, d’aller vers l’autre, de nous reconnecter à la joie en partant de cette réalité pourtant bien sombre. Ce magazine est là pour partager plus que des mauvaises nouvelles, pour créer du lien entre les personnes qui se sentent concernées."

 

Le magazine papier est diponible en kiosques ou à commander en ligne   www.yggdrasil-mag.com


A découvrir sur le blog,

mon article sur le Millepertuis, 

"L'herbe porteuse de lumière",

paru dans le n° 1 du magazine Yggdrasi

Et dans le N° 2 d'Yggdrasil , un tour d'horizon complet sur l'aubépine !

 

A retrouver sur le Blog : Nourrir son coeur avec l'aubépine 




Des Ateliers à Thèmes tout au long des saisons

:-


Des ateliers pour mieux connaître les plantes locales, sauvages et de saison  pour vivre avec elles au quotidien, de votre cuisine à votre salle de bains.

 

Pour passer un moment créatif et convivial, pour être plus autonome, pour faire des économies et pour tendre vers le zéro déchet.

 

 

Les ateliers se déroulent à la belle saison en extérieur et en intérieur en saion froide. Plus de détails sur chaque atelier !

 

Avec la Tisane Lumineuse, vous profitez d'informations inédites parfois surprenantes mais toujours efficaces et surtout on met les mains dans les plantes, en les touchant, 

les humant, en confectionnant des préparations maison !

 

Les ateliers sont conçus pour faciliter l'usage des plantes en allant à l'essentiel et surtout simplifier leurs utilisations. 

 

Avec en prime des surprises, de la convivialité et des tisanes à déguster bien-sûr ! 

A la fin de chaque atelier, vous avez appris un savoir-faire et vous passerez à l'action chez vous, promis :-)



La Tisane Lumineuse était présente sur  le salon du Patrimoine Normand 

au Haras de Saint-Lô les 15 et 16 juin 2019

Beaucoup de curieux sont venus aux ateliers de démonstrations de fabrication de macérats huileux de plantes aux fleurs de calendula, aux feuilles de romarin, d'orties ou de consoude et de fleurs de sureau. Un beau succès surtout avec la fabrication d'un baume au calendula à la bougie d'une ancienne chaufferette !


Un atelier autour du millepertuis fin juin 2019 en petit comité -par une chaleur torride- pour tout savoir sur les nombreuses propriétés de l'herbe porteuse de lumière : fabrication de l'huile rouge, démonstration l'alcoolature et du vinaigre de millepertuis  !


Un atelier de Noël avec les plantes samedi 7 décembre 2019 sur les cadeaux faits maison aux plantes pour Noël a fait salle comble !

 

Une belle après-midi autour d'une table bien remplie de cadeaux faits maison aux plantes et de participantes qui ont mis les mains dans le sapin pour des préparations originales pleines de bienfaits !


Ma fiche "Boissons nourissantes"


 Le fascicule que j'ai écrit pour les éditions YpyPyp  ! 

 

Une fiche pratique, un condensé d'informations  pour se concocter des boissons nourrissantes avec les plantes  que nous avons à portée de la main.

L'ortie bien sûr, mais aussi le trèfle rouge, le tilleul, le sureau et les feuilles de framboisier.

 

Autant de plantes nourrissantes, hautement minéralisantes, prêtes à nous régénérer, nous ragaillardir pour renforcer nos défenses et notre vitalité. 

Dans cette fiche, je vous dévoile tout ce que ces plantes s'engagent à vous délivrer et comment elles peuvent devenir vos alliées pour la vie.

Elles nous accompagnent depuis la nuit des temps et les retrouver au quotidien permet  de se reconnecter à la nature.

Mais elles peuvent aussi nous apporter un réel mieux-être en soutenant notre énergie vitale.

Introduire les boissons nourrissantes dans sa routine journalière,

voici une bonne manière d'être autonome pour prendre sa santé en main dans une tasse !

 

La fiche est disponible en ligne sur le site de la maison d'édition 

http://www.ypypyp.fr/shop/nouvelles-fiches-de-printemps-2016/boissons-nourrissantes/

 

Le samedi 14 mai 2016, pour la sortie de ma fiche , une animation dégustation de boissons nourrissantes a eu lieu à la librairie Planet 'R. à Saint-Lô.

 

Un beau moment d'échanges et de partages avec des passionnés de plantes, et une ovation pour l'infusion nourrissante de trèfle rouge qui a remporté l'adhésion !



Commentaires: 12
  • #12

    Dounon brigitte pour la Biocoop de Granville (samedi, 05 juin 2021 15:10)

    Bonjour Beatrice,
    Merci encore pour cette sortie plantes comestibles super intéressante.
    j'aimerais organiser comme je te le disais un atelier au magasin; on choisirait le thème ensemble en fonction du mois choisi. Peux-tu me donner ton numéro de téléphone que je puisse t'appeler la semaine prochaine. Merci. Bon week-end. Brigitte
    le mail du magasin : nal.biogranvillaise@gmail.com

  • #11

    Beatrice (mercredi, 18 novembre 2020 12:42)

    Bonjour @Chalvet, désolée pour le retard de ma réponse, je n'ai pas reçu de notification de votre message. Il n'y a plus d'animations prévues à la Ferme Musée du Cotentin pour la fin de l'année qui plus est avec le confinement. Si vous souhaitez connaître les dates d'animations prévues en 2021, vous pouvez venir régulièrement sur le site ou me contacter directement par mail latisanelumineuse@gmail.com ou téléphone, voir l'onglet contact du site. Merci pour votre intérêt et à bientôt !

  • #10

    Chalvet (vendredi, 06 novembre 2020 12:56)

    Bonjour Béatrice je voudrais savoir à quelle date aura lieu un atelier des plantes médicinales à la ferme musée de st mère église merci

  • #9

    Chapelle sandrine (mercredi, 19 février 2020 07:22)

    Bonjour Beatrice

    J'espere que tu as passé un bon hiver. Je souhaite m'inscrire à l atelier ail des ours le 7 mars. Peux tu me reserver une place s'il te plait ?
    Bonne journée. Sandrine chapelle

  • #8

    Béatrice La Tisane Lumineuse (lundi, 24 juin 2019 17:23)

    A l'attention de Isabelle : désolée pour ma réponse très tardive !
    De quelle plante parlez-vous ? S'il s'agit du millepertuis, vous pouvez le trouver en plant sur internet pour l'installer en terre en ce moment. Veillez à bien choisir un Hypericum perforatum et non les autres espèces d'Hypericum qui sont ornementales. N'hésitez pas à me solliciter directement sur ma boîte mail si vous avez besoin de plus d'infos. Bien à vous.

  • #7

    BRECHET ISABELLE (samedi, 08 juin 2019 09:08)

    Bonjour
    Ou trouver cette plante,
    Pour la planter dans mon
    Jardin. Si c est possible.

  • #6

    Marie Mériguet (samedi, 18 mai 2019 23:14)

    Béatrice,
    suite à notre belle rencontre, je profites de ce temps de sommeil de mon petit soleil pour venir visiter ton site ... et vraiment, je suis sous le charme de ce que je lis et de l’énergie que j'y ressens. C'est un très beau site, bien organisé, clair, avec de belles illustrations et une joli polisse. Il met dans sa forme bien en avant ton travail. Tout cela me donne très envie de participer à ta prochaine sortie fin mai autour du sureau!
    Au plaisir de te revoir bientôt.
    Marie

  • #5

    Beatrice (jeudi, 31 janvier 2019 11:57)

    Message à l'intention de Marie Yolande :
    Merci pour votre demande, je vous invite à me joindre directement sur ma messagerie personnelle dont l'adresse figure dans l'onglet contact du site.
    Bien à vous, Béatrice

  • #4

    marie yolande (mardi, 29 janvier 2019 10:09)

    j aimerais participer a des stages pour l'estime de soi cordialement

  • #3

    Pierrette (jeudi, 20 septembre 2018 20:43)

    Bravo Béatrice pour la présentation de tes ateliers auxquels je participerais.
    Je compte bien être à Saint-Lô le novembre.
    Bises.

  • #2

    béatrice (lundi, 27 juillet 2015 12:10)

    Bonjour Violaine, merci beaucoup pour votre visite et votre appréciation :-) Pour répondre à vos questions : le message des plantes vient de ma fréquentation des plantes et de mon ressenti par rapport à leur bienfaits car je m'intéresse à l'énergie vibratoire des plantes et je pense qu'en plus de leurs effets médicinaux sur le corps physique elles agissent aussi sur notre énergie et notre âme…En ce qui concerne le tarif de mes ateliers , je propose des ateliers collectifs de 3H avec des préparations faites ensemble à 40 € et aussi des ateliers individuels dont les prix varient. Seriez-vous intéressée pour participer ? Dans ce cas comme nous sommes éloignées, je vous invite à me contacter sur mon adresse mail dans la rubrique contact pour en discuter davantage. Au plaisir !
    Herbaloguement vôtre :-) Béatrice

  • #1

    BARET Violaine (samedi, 25 juillet 2015 16:22)

    Bonjour Béatrice,
    Je m'intéresse de plus en plus aux plantes comestibles sauvages et médicinales et je trouve votre site très bien fait!
    Je vous ai découverte par le biais du hors-série Kaizen et j'aurais plusieurs petites questions : -dans quel livre trouvez-vous les messages délivrés par les plantes? (ex: le trèfle rouge: "croyez en vos rêves d'abondance")
    - quels sont vos tarifs pour un atelier de type "j'ai la crève"?
    Bonne réception, bonne continuation,
    Violaine Baret, Vosges.

Retrouvez-moi sur

 

La Tisane Lumineuse vous propose des informations pour reconnaître et utiliser les plantes de notre environnement au quotidien en toute simplicité et avec efficacité.

 

Elle dispense des stages éducatifs pour prendre son bien-être en main avec les  plantes, avec créativité et joie.

 

Elle offre aussi des séances  de relaxation avec des techniques de sophrologie et des conseils sur les plantes.

 

Béatrice Mera |  St-Lô , Normandie

e-mail: latisanelumineuse@gmail.com

skype : beatrice.mera

Tél: 06 07 69 75 58



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